Mein Blog geht online. Ich freue mich gerade wie ein kleines Kind an Weihnachten. Schon seit längerem ist es mir ein Herzensanliegen, den Nutzen von Feng Shui... [WEITER]
Schlafschwierigkeiten sind relativ weit verbreitet. Manche schlafen schlecht ein, andere wachen nachts häufig auf. Mit Hilfe von Feng Shui Maßnahmen und einer guten Schlafhygiene können Betroffene einiges erreichen.
Über die Schlafzimmergestaltung aus Feng Shui Sicht habe ich bereits viel geschrieben. In diesen Artikeln finden Sie die wichtigsten Tipps:
Die Schlafhygiene ist ebenfalls ein wichtiger Punkt, auf den Sie sehr viel Einfluss haben. Laut Wikipedia ist Schlafhygiene „die Nutzung bestimmter Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, um einen gesunden, erholsamen Schlaf zu ermöglichen oder zu fördern und Schlafstörungen zu vermeiden oder zu beheben.“
Die eigenen Gewohnheiten tragen demnach viel dazu bei, wie Sie schlafen.
Das größte Problem ist vielleicht das TUN. Wir kennen die Ratschläge, doch unsere Gewohnheiten können unsere guten Vorsätze allzu leicht torpedieren. Da hilft es nur, dran zu bleiben. Neue Gewohnheiten brauchen mindestens 21 Tage bis sie sich gefestigt haben. Manche sagen sogar, es dauert 28 Tage.
Viel Erfolg wünscht Ihnen
Ihre Petra Merz
Feng Shui Konzepte – Ihre Feng Shui Beratung aus Bamberg
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Es ist noch immer Trend, gleich ein komplettes Kinderzimmer einzurichten. Doch ist das wirklich das Richtige für Ihr Kind? Und wo können Sie „Kind“ sein?
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